Ziel eines solchen Prozesses ist weniger, Sie „auf den Kopf zu stellen“ oder zu einem anderen Menschen zu machen. Vielmehr geht es um eine „Hilfe zur Selbsthilfe“. Intensive Gespräche mit einem Gegenüber, welches auf derartige Themen spezialisiert ist, sollen Ihnen helfen, sich selbst besser kennen zu lernen sowie vorhandene und ggf. verloren gegangene Fähigkeiten und Ressourcen (wieder) zu aktivieren und zu stärken.
Stellen Sie sich vor, Sie haben sich ein Bein gebrochen. Dann werden Sie einen Arzt aufsuchen, der sie nach einer eingehenden Untersuchung und Diagnose in Ihrem (Heilungs-) Prozess unterstützt. Manchmal kann es dabei notwendig sein, auch zeitweise auf weitere Hilfsmittel (Medikamente, Krücken/ Rollstuhl, helfende Personen etc.) zurückzugreifen, um den Prozess optimal zu stützen.
So ähnlich verhält es sich auch mit Coaching, Beratung, Begleitung in Krisen und Psychotherapie. Meine Aufgabe dabei sehe ich darin, Ihnen in ihren individuellen Entwicklungsprozessen, einer (Neu-) Orientierung und auch Ihren Zielen als Wegbegleiterin zur Seite zu stehen. Vielleicht fehlt Ihnen bis dato noch eine konkrete Idee, was sie verändern wollen, geschweige denn wissen Sie wie, Sie merken nur, dass Sie eine Veränderung wünschen. Ich helfe Ihnen gerne, den „Nebel zu lichten“, Ihr Anliegen zu konkretisieren bzw. die Probleme zu sichten und Wege zu bahnen.
„Je tiefer wir das Leiden durchschauen, umso näher kommen wir dem Ziel der Befreiung vom Leiden.“ (Dalai Lama)
Ich nutze in meiner Arbeit als Begleiter auf Ihrem Weg unterschiedliche Methoden, um Gefühle zu stärken, Erkenntnisse zu fördern und Behandlungserfolge zu stärken; darunter z.B. Imagination, Rollenspiele, Aufstellungen, Symbolearbeit, therapeutisches Zeichnen, Entspannungsverfahren und vieles mehr.
Die Basis aller Zusammenarbeit ist die gemeinsame Arbeitsbeziehung. Diese soll Vertrauen verleihen, einen haltgebenden, sicheren Rahmen bieten und auch schwierigen Phasen und Themen im Miteinander Stand halten. So ist es zu Beginn für beide Seiten wichtig, zu prüfen, ob die „Chemie stimmt“ und die Zusammenarbeit vorstellbar wird. Hierzu dienen Kennenlernsitzungen oder die probatorischen Sitzungen im Rahmen einer Psychotherapie.
MAREIKE SIEBRASSE
Dipl. Psychologin
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